国科大女篮荣获首都高校大学生篮球联赛第四名

　　5月23日下午，2019年首都高校大学生“Star”杯篮球联赛于北京林业大学落下帷幕。经历半个月的激烈角逐后，我校女篮在大学乙组的30支球队中脱颖而出，获第四名佳绩，同时荣获“体育道德风尚奖”。她们用青春和激情写意着对篮球的热爱，用拼搏和汗水诠释着“扎实训练，不骄不躁，团结一致”的女篮精神。

【球队简介】

　　队员：周益清（队长）杨婉雨（副队长）孙文罗鑫玥唐雪飞赵芷君梅芝罗添丽姚楠薛涵石琳韩丹孙婉莹欧阳文宜刁显红李汶亭王万丽王蕴洁房晓梅

　　领队：李国勇、田小康

　　教练：朱天宇（原山东青年队队员、北京首钢青年队助理教练、国家一级运动员、国家一级篮球裁判）

刻苦训练，稳扎稳打

　　2018年9月底，朱天宇教练着手组建第三届国科大女篮队伍：从众多热爱篮球且有一定基础的女孩中选拔了19名队员。组队之初，由于场地申请问题，她们在室外球场完成训练任务。10月份天气骤冷，大家相互勉励，毅然在凛冽的寒风中坚持着每周2-3次训练。

　　秋季学期主要以篮球基本功训练为主，包括传球、运球、防守、体能等，为之后的战术练习打下基础。春季学期主要以投篮训练和战术训练为主，同时安排多场男女篮训练赛，以备战首都高校篮球联赛。训练时大家积极努力，不断挑战自我；训练结束不忘给队友加油打气、互相捶腿按摩。这就是我们的国科大女篮，吃苦耐劳、痛并快乐着。

　　朱天宇教练安排的系统训练条理清晰、循序渐进，同时因材施教，给每个人都安排了最适合的位置，针对球员的特点制定特定的战术。有些队员刚进队时甚至完全不会打篮球，但是经过半年的训练，已经可以在场上发挥重要的作用了。起初技术就不错的球员，更是不断开发新技能，一同给球队添砖加瓦。

　　寒来暑往，春暖花开。结合女篮成员各自的打球特点，他为大家量身打造了七套破联防及六套破盯人的进攻战术，全场2-2-1防守战术。不负教练的苦心，队员们也用心学习——教练讲授时录视频，回去后反复琢磨，并在一次次实战中来回训练，并结合训练中实际出现的情况及时调整。有了稳扎稳打的基本功、能与对手持久抗衡的耐力和体魄、量身定制并熟练应用的战术，队员们比入队时多了十足的底气。

赛前实战，“巾帼不让须眉”

　　在雁栖湖校区的篮球场上，国科大女篮给人印象最深刻的，便是她们与院队男篮激烈对决时“巾帼不让须眉”的模样。由于校区位置特殊，她们不便定期与京区学校的女篮球队约比赛，所以先后与光电学院、网安学院、化学学院、微电子学院、纳米-未来联队、物理学院六个男篮队伍进行了正式的比赛。

　　实战对决中，男女身体素质的差异明显，然而她们都竭尽全力打出自己的战术体系，打出队员们之间的默契配合。女篮队员们多次遇到被抢断快攻、盖帽、防守失位、体力不支等问题，她们始终坚持着、进取着。从实战中认识到自身的不足后，除了篮球训练外，她们还给自己加训跑体能，渐渐地，不论战术进攻还是严阵防守都有了突飞猛进地提高。她们用努力和实力诠释着什么叫巾帼不让须眉，在激烈的男篮友谊赛中知难而进、勇往直前，练就了她们坚韧而稳重的心态。

　　联赛临近之际，为切身感受和女生打比赛的氛围，她们积极组队参加了玉泉路校区篮球3v3比赛并获得佳绩（天生1队获亚军、2333队获季军）。赛后，她们和往届女篮认真交流，建立深厚友谊的同时更学到了比赛经验。

　　首都高校联赛来临之际，为感受女篮比赛氛围，她们早起乘车从雁栖湖出发至中央财经大学，与央财女篮打了唯一一场女篮友谊赛。比赛中，我校女篮拿出对战男篮时的进攻及防守强度，行云流水般地得分，最终大获全胜。这一场无论是教练还是场下奋力加油的队员，都为大家的精彩表现连连点赞。此次女篮友谊赛中，她们打出了自信，也更加领悟到“谦虚谨慎、戒骄戒躁”这个简单的道理。

“不骄不躁，砥砺前行”

　　时间总在辛勤奋斗中悄然流逝，2019年首都高校大学生“Star”杯篮球联赛如期而至。带着惊喜和期待，国科大女篮走上了赛场。

　　5月8日，第一阶段小组赛拉开序幕。国科大依次对战北京联合大学、北京大学、北京航天航空大学，终以小组第二出线（2胜1负）。该阶段比赛对手实力不容小觑，我校女篮都能认真积极地打好每一次进攻、稳住每一次防守，多次在比分落后的情况下稳住局面、完美逆袭。

　　“我们没有特别厉害的明星球员，我们能赢其实就是不轻敌，用心防守，不骄不躁！接下来的比赛我们要用尽全力防守，防守给力就不亏，进攻打稳就是赚！”队员欧阳文宜总结道。

　　淘汰赛中，女篮不骄不躁、稳扎稳打。不论是16进8还是8进4，我校女篮都积极进攻、防守，把战术在场上演绎出别样风采，一路过关斩将入列4强。决赛阶段虽然先后输给了北大、北外，但是她们拼搏不言弃的精神令人钦佩。每一场比赛过程中，来自队友和亲友团的呐喊助威不绝于耳，彰显着国科大女篮强大的凝聚力和战斗力。

比赛成绩：

　　第一阶段：小组赛

　　国科大VS北京联合大学17：14

　　北京大学VS国科大23：7

　　国科大VS北京航空航天大学22：16

　　第二阶段：淘汰赛

　　国科大VS北京理工大学15：8（16进8）

　　国科大VS中国石油大学28：19（8进4）

　　北京大学VS国科大45：14（4进2）

　　北京外国语大学VS国科大37：22（三四名决赛）

　　大学乙组（女子）八强名单：

　　1北京大学 2北京邮电大学 3北京外国语大学 4中国科学院大学

　　5首都师范大学 6中国石油大学 7北京林业大学 8中国地质大学

　　大学乙组（女子）体育道德风尚奖：

　　北京大学中国科学院大学

团结一致，风雨同行

　　国科大女篮的故事，简而言之便是“因球相识，以球相知；与人为友，以队为荣；不忘初心，方得始终。”一路走来，难忘的不仅是球场上一起挥汗如雨的日子，更有一起聚餐，一起唱歌，一起骑行的点点滴滴。比赛临行前，队长周益清再三强调“我们是一个集体，我们的言行代表着国科大。我们要整整齐齐、文明有礼，更要漂漂亮亮地赢得比赛。”正因为有了这种团结拼搏、荣辱与共的精神，我校女篮在比赛中表现良好，被授予“体育道德风尚奖”。

球员感言

　　罗鑫玥：我们真正是一个团队，一个纸面实力平平却坚韧地走到了最后的球队。走到四强，拿到第四名，尽管有点遗憾（没拿下最后一场），但已经是很棒的成绩了。我们的成绩=努力＋精神+运气+时机。我们训练时努力练习战术，在场上努力争抢每一个球，恨不得每一次投篮都把球放进篮筐；我们不惧怕强队，赢球不自喜，输球不气馁，我们靠着一分一分、一场一场的拼搏才冲进四强；我们也有老天的眷顾，李导抽到上上签，16进8和8进4都没有遇到特别特别强的对手，这两场在落后或者被追分的关键时刻我们有良好的手感；我们把握住了机会，拿下了一定不能输的两场小组赛和两场淘汰赛。

　　姚楠：从比赛开始，球队的感情跟天气一样急速升温，眼里脑里全是球、全是你们。再累，训练都是快乐幸福的；上课的路上吃饭的时候脑子里都在过战术；睡前还要看篮下脚步、运球细节助眠……没有想过来到国科大，还能遇到一群爱球的、有趣的、优秀的人，更没有想过自己会有幸进入这个团队。我喜欢大家一起为一个目标奋斗，我喜欢你们跟我击掌，我喜欢我们围在一起讨论战术的时候，我很喜欢跟你们在一起。我们在一起，就是最完美的比赛，至于结果，努力拼就不遗憾！

　　周益清：和球队在一起的时间总过得特别快，转眼间比赛都已经结束。一起流汗一起呐喊一起击掌一起拥抱，在一起的每一分钟都是温柔的回忆。我经历过许多球队，每一次的分别都令人感伤，但又难以避免。但是许久之后再次回想起一起度过的时光，嘴角总会挂上淡淡的微笑。很幸运在静谧的怀柔遇到热情的你们，遇到体贴的教练，一起完成精彩的比赛。感谢时间，感谢汗水，感谢相遇。

赛季结束，篮球继续

　　2019是幸运的一年，第三届女篮队员实力超群，每个位置都有高水平的球员胜任；加上大家的团结拼搏，教练的运筹帷幄，往届女篮的指导和鼓励，才有了第三届国科大女篮这匹横空出世的黑马。再此，由衷地感谢所有支持女篮的每一个人。赛季结束，篮球继续，国科大篮球史书还将再续新的篇章。

　　6月2日上午十点，玉泉路本科部刚成立的国科大男篮首次会师雁栖湖国科大女篮，并于东区体育馆展开如火如荼的友谊赛。国科大男篮，这支新锐队伍虽然没有参战正式比赛，但已具备了良好的篮球素养。祝愿他们在明年的首都高校联赛中取得满意的成绩。

　　赛场上总有输赢胜负，其实最重要的并非成败，而是对篮球矢志不渝的热爱、对自己永不言弃的信念、以及同队友并肩作战时的成长与喜悦。展望明天，愿国科大男篮女篮传承历史，再创辉煌！

　　特别鸣谢

　　中国科学院大学团委

　　中国科学院大学人文学院体育教研室

　　中国科学院大学学生会体育部

球性训练